寻找安于内心的方式

摘要: 美好的细节值得放大,让我们时时接纳自己,好好生活。

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随着文字看音乐吧





 一


脚下是发黄的落叶,铺在一级一级的台阶上,走上去,软绵绵的。清晨,泥土的气息扑面而来,蛐蛐声与各类虫鸣此起彼伏。


台风过后,山上枝叶分散在各处,恍若步入原始的森林里,没有时间感。


独自行走,就是与山林融于一体。


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从什么时候开始,蝉声已然消失了?从什么时候开始,那些矮矮的植物,突然窜高,形成一片浓密的树荫?


打球的人依然热烈地谈笑,练太极拳的老人,还在慢腾腾的面对着高山大川独处。




在欢腾与安静交替之间,时间自然地奔腾不息,有节奏地递进,行之九月。抬头可见天空湛蓝,云如孩子般,翻滚着,追逐着,有如上演一场大戏。树在沉默着随风摇摆,牵牛花寂静地开放。


在植物与雨水交汇的自然的清甜中,找到安于内心的一种方式,这独有的平静时刻,让人迷恋。


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长久地扎在日子深处,需要时时抽身而出,俯瞰当下,如镜子般观照自我。感受风在耳边的声音,大口呼吸负离子满满的空气,观察一棵老树的形状,喝一杯清茶,赏一幅画,给自己与自己相处的时间。


心依然柔软,笑还轻盈。





一晃之间,小女孩Eva长到8岁了。


这个暑期,去了三个城市,感受浓浓的无边的爱。还是那个傻傻的天真的孩子,一头长发披下来,宛若少女。


8月26日,爱她的家人,陪着她,在这个城市的高处,看远处的河流与纵横交错的街区,人小小的,车小小的,因为距离感,看上去都在慢慢地流动。这一天,为她点燃生日蜡烛,看她许愿的瞬间,如神同在。(点开《7岁的小女孩,生日快乐!》看去年写的她,日子静水深流,孩子是有温度的时间的刻度。)七夕节是她的农历生日,为她安排与小闺蜜一起度过。


努力用她喜欢的方式,满足她童稚的愿望。



爸爸给孩子买了迪士尼的白雪公主,妈妈送了粉色的自行车,舅舅带着巨无霸般的大熊,姑姑送了漂亮的裙子……在孩子面前,我们有最大的温柔,让她们感受到充沛的爱。


内心深处,我们都渴望童年的天真持续得久一点,在孩子身上传递,蔓延,一代又一代。养育与陪伴孩子,就是让我们不断调整自己,保持纯善。


她每日欢喜成长,一点小事就挡不住的开心,让我感受到爱的能量。



在北方,杏与桃子熟了,我们一起吃当季的水果,一起爬古老的长城,陪伴亲人。住在四合院式的酒店,看皮影戏,看老房子里生长着花草、蔬菜与香樟树。一起走在北京的老胡同里,在恭王府里轻抚“福”字,坐在老的戏台前看演出,在什刹海边晃晃悠悠,在老巷子里散步。在圆明园里感受夏日无边的蝉声与杨柳依依。


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不再寻找所谓的意义,共处的时光,都是细细碎碎的小确幸。


旅行没有程式,我始终和你在一起。


孩子与老人,都是不可或缺的生命拼图,共同让生活更具温暖的情意与重量。


回忆起来,都是如糖时光。





这个夏天,我们都学会了游泳。


她在水里,已然自由如鱼。而我,终于突破恐惧,与水共处。


能够冲破内心的障碍,那种喜悦无法形容。她是自然的成长,像植物遇到阳光与雨水。而人至中年,却要努力冲破思维的定势,让自己沐浴在大自然里,主动吸收各种营养,与变幻的时代在一个频道上。


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这个过程,伴随着疼痛与艰辛,并非易事。一切努力,都希望内心重回赤子时,去除世俗的尘埃,保持平静、淡然与深情。


在埋头深耕生活时,时时提醒自己抬起头来,自然地找到呼吸的节奏,看看天空与云,与同在一个频率的人交换心境,然后,重获能量,并释放更多的爱给有需要的人。



当在高空俯视时,作为世间万物中的一份子,我们与其他生灵并没有太大的差异。岁月交替之间,都在奋力求生。


近期看过的最打动人心的电影,是《地球:神奇的一天》,熊猫、树懒、长颈鹿、斑马、猫头鹰……在凶猛的自然丛林中,有生之残酷,有喜与怒,有哀与乐,有悲壮有欢欣。在日出日落之间,在一个又一个生命的碎片里,感受到小小的、生动的、充满活力与聚集能量的,喜悦与温暖。


这个感受生命的过程,就是意义。





台风第三次抵达,大风大雨中,咖啡馆里的柔暖灯光与好听的音乐,是抚慰。


让情绪散去,让心安稳,清醒的,简单的,过素朴的生活,做喜欢的事儿,变着花样取悦自己。


接纳自己,与喜欢的自己平静愉悦的共处,让那些能够滋养心灵的,美好的生活细节,汩汩地,不断地冒泡泡。



最后,摘录西奥多·罗斯福的一句话——


“世上任何有价值的东西与有意义的事,

都需要用辛劳、痛苦与煎熬换取。

此生,我从未羡慕过任何安稳无忧的人,

但我羡慕那些遭遇困苦但能从容应对的人”


共勉。


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编辑 | Viola



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