欺骗的艺术 拳击假动作

摘要: 有两种方法来将刺拳作为假动作,第一种就是你可以完全打出一个刺拳,但是目标只是对手的头部

10-06 09:50 首页 拳击天下

拳击假动作属于拳击运动中的高手才能发挥的能力,它旨在分散和误导你的对手,让他认为你即将要做某一个动作,进而做出对应策略并出现相应的空挡漏洞,而实际上假动作只是给你真正要做出的打击行为做出的铺垫。



如果你面对的是一个防守专家,密不透风的壳式防御、油滑的躲闪,会非常让令你头疼,这时候你就需要使用拳击假动作来诱骗并打开他的防守。

拳击假动作被很多教练在教学中逐渐遗忘,并不是它不值得传授,而是掌握它需要较高的拳击技术做基础,当你掌握了假动作的精髓时,你的拳击技术会提升一个档次。


此文演示讲解了5种常见的防不胜防的拳击假动作,如果你的教练之前并没有传授与你,请勤加练习并掌握。


1) HALF-WAY PUNCH 出一半的拳



这个假动作的名字不言而喻,意思就是在你出直拳、勾拳的时候只打出一半用来做幌子,给真正的击打做铺垫。

基本上,在你做这个假动作的时候,不需要完全扩展开你的动作,只需要出一半或者更少,引导诱骗你的对手来对你这个动作做出 防守、躲闪并出现空挡,这时候你真正的击打再打击在对手的空挡位置。

这个动作的精髓是你出假动作的尺度,不断的练习和实战运用中,你会掌握它。


2) FORWARD STEP 向前一步



并不是每个职业拳手都可以熟练的掌握这个假动作,虽然它听起来很简单,简单的就跟名字一样:往前走一步。

你必须在适当的范围内,做出向前一步的动作,让你的对手足以为你要进行跳跃式的攻击 而做出相应防范。

这意味着你的步法向前的同时,你的上半身也要跟上,这样才能迷惑对手,这个假动作的精髓在于必须掌握尺度,不足以让对手对你的跳跃步法进行快速的反击,所以距离感非常重要。帕奎奥是精通此动作的专家,他利用这个假动作多次重击对手。

你的对手遇到你进行快速的跳跃攻击,通常会向后退,以免进入你的打击范围,而这恰恰中了你假动作的拳套,他会误认为已经离开了你的攻击范围而不会做严密的防守,这时候你需要给你更快速的再突进然后打击,会令他措手不及


3) LEANING TO THE SIDE 向一边倾斜



不要把这个假动作与头部躲闪或者侧闪躲避混为一谈。它的目的是让你的对手向你侵袭的方向进行防御,进而另外一侧出现防守漏洞。

做这个动作不用太快,旨在让你的对手有时间反应对你倾斜的一侧做出防守。拳王马丁内兹精通此道。


4) BENDING THE KNEES 膝盖弯曲



在出拳的时候,有一个要点:保持重心朝下并平稳,通常这个要点是以微屈膝盖作为传达。所以当你膝盖微屈作为幌子,让你的对手误认为你将打出重击。这也就是这个动作为什么能被作为假动作的理由。

你不能太过于弯曲,因为它只是个假动作,膝盖太过于弯曲会延长你重返真正打击动作的时间,导致失败。

你只需要轻微弯曲,让你的对手误认为你是一个在打出重击的时候,有膝盖微屈习惯的拳手。里贡多经常在比赛中使用这个假动作技巧。


5) DISTRACTION JAB 分散注意力的刺拳



有两种方法来将刺拳作为假动作,第一种就是你可以完全打出一个刺拳,但是目标只是对手的头部,但是不真正接触到他的头部,最好是能用拳套来遮挡并干扰对手的视线。

第二种是你不用完全打出一个刺拳,就跟前面讲解的第一种假动作一样,你出一半的刺拳,让对手误认为你要打出真正的刺拳。


当你屡次做这种假动作的时候,可以观察你的对手会出现什么样的反应,比如他会经常头部向左或者向右来躲闪刺拳,掌握了他的习惯之后,你真正的攻击就可以落在他躲闪的空挡上。

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